|
юхууу,вес снижается
|
49,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
618 kcal
|
Grasa: 12,72g | Prot: 22,50g | Carbh: 106,80g.
Almuerzo: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Яблоко, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Мирата Желе Фруктовое с Дольками Мандарина. Cena: Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский, Green Milk Банановое Молоко, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Морковь на Пару, Капуста Тушеная без Масла. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Желтое, Fix Price Воздушное Суфле Пухлый Кролик , Green Milk Банановое Молоко, Кофе, Яблоко Желтое, B&B Леденцы Мини. más...
|
|
1580 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 40 minutos, Circuito de Entrenamiento - 35 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vladislava.avramenko.03
|