Diario de Amandaarlindo, 18 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
116,8 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 28,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
1601 kcal Grasa: 71,43g | Prot: 129,88g | Carbh: 104,35g.   Desayuno: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Queijo Minas, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Almuerzo: Pepino (Descascado), Feijão Preto Cozido, Vagem Cozida, Berinjela Refogada, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Cena: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Acém Cozido, Piracanjuba Creme de Leite Gourmet, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Piracanjuba Creme de Leite 17% de Gordura, Itambé Doce de Leite com Coco , Morangos, Café com Leite e Açúcar, Queijo Branco, Crepioca, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Melão Amarelo. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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