Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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117,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 25,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1424 kcal
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Grasa: 38,99g | Prot: 152,34g | Carbh: 126,44g.
Desayuno: Buah Naga, Tropicana Slim Sweetener Classic, Nescafe Classic, PROVUS LEANZERO . Almuerzo: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Pakcoy, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih. más...
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3220 kcal
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Ejercicio:
shoulder - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fadwa87
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