Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
93,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 18,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1964 kcal
|
Grasa: 110,24g | Prot: 67,07g | Carbh: 178,03g.
Desayuno: Милка Милка, Огурец (с Кожурой), Доширак Рамен Сырный, Черкизово Котлеты Домашние. Almuerzo: Милка Молочный Шоколад с Фундуком, Очень Важная Корова Сметана 15%, Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Горячая Штучка Пельмени Бульмени. Cena: Село Зелёное Сыр Тильзитер, Сливочное Масло, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Pasa Bocas / Otros: Варенье, Сухой Жареный Соленый Арахис. más...
|
|
2763 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
|