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Pesagem do dia 17/03/2023: 75,9kg
***** (dia 4)
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 104,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1938 kcal
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Grasa: 79,62g | Prot: 120,50g | Carbh: 191,95g.
Desayuno: Ovo Frito, Batata Doce Cozida, Bolo de Goma, Milho Verde Cozido. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Alface, Tomates, Carne Moída Refogada, Batata Inglesa Cozida, Purê de Abóbora, Banana Prata. Cena: Kopenhagen Língua de Gato Recheado, Ovo Frito, Bolo de Goma. Pasa Bocas / Otros: Santa Helena Paçoquita Diet (22g). más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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