Diario de Erik Peers, 18 mar. 23

Cake and chips yesterday. That must have caused water retention.
97,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 marzo 2023:
3320 kcal Grasa: 213,45g | Prot: 81,72g | Carbh: 278,06g.   Almuerzo: Butter, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Woolworths Avocado, Fried Egg, Toasted Sour Dough Bread, Chocolate Cake (with Chocolate Icing). Cena: Butter, Fried Egg, Steers Cheesy Chips, Toasted Bread, Cheese. Pasa Bocas / Otros: Chocolate Chip Crisped Rice Bar, Nestle Kit Kat (45g), Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Woolworths Custard Slice, Mugg & Bean Serious Cappuccino. más...
75 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 10,5 kg a la Semana

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