Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1141 kcal
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Grasa: 45,06g | Prot: 98,28g | Carbh: 92,43g.
Desayuno: REVIVE, bjorg soya sans sucre, ホエイプロテインカリフォルニアゴールド, サイリウム（オオバコ）, バナナ, コーヒー. Almuerzo: プチトマト, 玉ねぎ, マッシュルーム, マカロニ・パスタサラダ ツナ入り. Cena: ポトフ, オニオンスープ. más...
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1601 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 40 minutos, Limpieza - 45 minutos, Lavado de Ropa - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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