Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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97,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1192 kcal
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Grasa: 45,27g | Prot: 64,30g | Carbh: 139,13g.
Desayuno: Belvita Biscoito Mel e Cacau, União Adoçante Sucralose, Café, Queijo Branco, Banana Prata, Mamão Papaia. Almuerzo: Tangerinas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Abóbora Cabotia, Arroz Branco (Cozido), Músculo Bovino. Cena: Salada de Macarrão com Atum, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada Cozida, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Plus Vita 100% Integral Grãos e Castanhas , Queijo Branco, União Adoçante Sucralose, Café. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rita cypriano
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