Diario de Melli.P., 13 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2015:
1343 kcal Grasa: 43,27g | Prot: 132,35g | Carbh: 103,54g.   Desayuno: Kirschtomaten, Aldi Frischkäse Schnittlauch, Mestemacher Pumpernickel (55g), Ja! Vollmilch Joghurt 3,5%, Blaubeeren, Banane. Almuerzo: Taste Of Schweden Albaöl, Brunch Balance mit Joghurt, Ja! Tomatenmark, Rote Paprika, Zucchini, Hähnchenbrustfilet. Cena: Almased Almased mit Milch. más...
1888 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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