Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
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66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 8,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1825 kcal
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Grasa: 62,45g | Prot: 77,38g | Carbh: 232,87g.
Desayuno: Banana Prata, Mamão, Queensberry Geléia de Amora Diet, Tirolez Queijo tipo Cottage, Bauducco Levíssimo Snack Multigrãos, Chá (Infusão). Almuerzo: Garoto Opereta, Peixe Empanado Frito, Batata Inglesa Cozida, Arroz à Grega. Cena: Subway Molho Cebola Agridoce, Subway Chipotle, Cebolas, Pão Aveia e Mel, Queijo Suíço, Alface, Azeitona Preta, Tomate, Recheio Rosbife, Garoto Chocolate Meio Amargo. Pasa Bocas / Otros: Café, Quaker Cookie de Aveia Cacau e Avelã (40g), Danone Iogurte Grego Light Morango. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Trotar - 8/kph - 35 minutos, Descansando - 6 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de leticiardsa
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