Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 78,18g | Prot: 76,97g | Carbh: 219,33g.
Desayuno: Süt, Falafel, Dost Süzme Peynir, Uno Çok Tahıllı Tava Ekmeği. Cena: Birşah Ayran, Lahmacun. Pasa Bocas / Otros: Ülker Rondo Muzlu Kremalı. más...
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2492 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de fatmamerveb1
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