Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 71,37g | Prot: 78,46g | Carbh: 162,90g.
Desayuno: Andros Compote Pomme Châtaigne, Bjorg Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés, Blanc d'Oeuf, Quaker Flocons d'avoine (10g). Almuerzo: Danone Cottage Cheese, Tiramisu. Cena: Jacquet Pain de Seigle Complet , Danone Fjord, Isio 4 Huile, Myprotein Caséine Vanille, Rians Faisselle. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Amandes , La Boulangère Pain de Mie Seigle et Graines, Myprotein Maltodextrine. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de musclesophie66
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