Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
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65,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 6,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1041 kcal
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Grasa: 46,06g | Prot: 70,34g | Carbh: 82,42g.
Desayuno: Kaffee. Almuerzo: Choko Del Sol Espresso Schokolade, Wurzener Gersten Graupen, Mühlenhof Schinkenwürfel, Butter, Zwiebeln, Kaffee, Kohlrabi, Kartoffeln, Alnatura Gemüsebrühe. Cena: Penny Markt Wiener Würstchen, Aldi Natives Olivenöl Extra, Blumenkohl (Gefroren), Beste Ernte Broccoli TK, Metzgerfrisch Hähnchen-Brustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Quellbrunn Mineralwasser Medium. más...
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1603 kcal
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Ejercicio:
20 Sit ups morgens - 1 minuto, Descansando - 17 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas y 54 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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 Comentarios
💝 Danke für eure tägliche Unterstützung. Es hilft ungemein 'dran'-zubleiben.
18 mar. 23 por el miembro: donaldina
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Klappt bisher! Schööööön dran bl! 😁💪👍
18 mar. 23 por el miembro: Abraxsa
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Peso Histórico de donaldina
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