Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
58,5 kg
Disminuído hasta ahora: 18,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1318 kcal
|
Grasa: 63,21g | Prot: 60,89g | Carbh: 123,80g.
Desayuno: Ласунка Пломбир, Помидоры Черри, Зеленый Горошек, Зеленый Листовой Салат, Гармония Сметана 21%, Галя Балувана Сырники Классические , Глобино Сосиски с Индюшатиной Нямські, Faciaty Паста Сырковая, Рома Хлеб Бородинский. Almuerzo: Лукас Печенье Ушки, Яблоко Зеленое, Рома Хлеб Бородинский, Тушена Капуста Консервована, Маринадо Огурец Маринованный, Ашан Котлета с Грибами, Хек Отварной, Рыбный Бульон. Cena: Чай. más...
|
|
1531 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 15 horas y 23 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tanya236
|