Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,6 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2162 kcal
|
Grasa: 86,03g | Prot: 63,52g | Carbh: 305,50g.
Desayuno: Черкизовский Сальчичон, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Кофе с Молоком, Ермолино Блины с Творогом, Магнит Багет с Чесноком, Сметана 15%. Almuerzo: Белая Корова Кефир 1%, Магнит Маффин Шоколадный, Магнит Багет с Чесноком , Суп Куриный с Вермишелью. Cena: Чай, Глобус Бурекас Вишня и Творог, Чай, Магнит Сочник, Савушкин Продукт Йогурт Клубника 2%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Яблоки (без Кожи), Магнит Мандарин, Магнит Гранат. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|