Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1690 kcal
|
Grasa: 53,35g | Prot: 160,96g | Carbh: 156,36g.
Desayuno: Чернышихинские Колбасы Говядина Варено-Копченая Особая Коллекция, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Макфа Пшеничная Мука, Простоквашино Творог 2%, Arla Сыр Натура Light, Яичный Желток, Мака Пита. Almuerzo: Barilla Макароны Вареные, Простоквашино Творог 2%, Zero Сироп Черешня, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Куриное Филе на Гриле. Cena: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Lorado Зелёный Горошек, Лента Яблоко, Куриные Грудки (Запеченые), Слобода Подновье Капуста Шинкованная с Морковью в Маринадной Заливке. Pasa Bocas / Otros: Зелёное Село Молоко Питьевое Ультрапастеризованное 2,5%, SPAR Лепешка Тандырная, Alpro Банановое Молоко, Победа Шоколад с Коньяком, Магнит Помело, Кофе (из Молотых Зерен). más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de syapa83
|