Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2509 kcal
|
Grasa: 69,56g | Prot: 244,61g | Carbh: 226,77g.
Desayuno: Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Вареное Яйцо, Parmalat Молоко 0,5%, Зеленая Линия Гранола Ореховая. Cena: Куриные Голени, Хлеб Соль Салат из Свежих Овощей (Помидоры, Огурцы, Болгарский Перец, Редис). Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Красное Яблоко, Изолят Сывороточного Белка, Parmalat Молоко 0,5%. más...
|
|
2835 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Alex.414
|