Registro de peso (no entrada de diario) del 18 marzo 2023
|
90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1464 kcal
|
Grasa: 50,30g | Prot: 98,34g | Carbh: 159,20g.
Desayuno: Окей Фруктово-Ореховая Смесь, Живи Здорово Наринэ Черника и Клюква. Almuerzo: Сырники ПП, Мандарины, Окей Фруктово-Ореховая Смесь , Хлеб Зерновой, Форель на Пару, Яблоко. Cena: Хлеб Зерновой, Форель на Пару. Pasa Bocas / Otros: Russian Homemade Syrniki. más...
|
Perdiendo 5,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de karskiy
|