|
Gut, jetzt weiter in dieser Richtung! 😊
|
88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16,1 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1623 kcal
|
Grasa: 64,79g | Prot: 71,68g | Carbh: 182,16g.
Desayuno: Zucker, Milchkaffee, Goldland Blütenhonig, Blaubeeren, Bio Joghurt Mild. Almuerzo: Pflaumenkuchen, Abbelen Hähnchenbrustfiletstücke Klassik, Bofrost Gemüse-Couscous-Mix. Cena: Kartoffelpüree mit Milch (Frischware), Königsberger Klopse. Pasa Bocas / Otros: Ja! Würfelzucker, Milchkaffee, Milka Alpenmilch, Ritter Sport Edel-Bitter. más...
|
|
2660 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Conduciendo - 1 hora y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 5,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
13 ene. 15 por el miembro: juloek
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Trillian777
|