Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2225 kcal
|
Grasa: 75,94g | Prot: 195,56g | Carbh: 209,10g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Kaanlar Lor Peyniri, Yumurta Beyazı, Sütaş Light Kaşar, Lavalia Lavaş, Polonez Hindi Füme Eti. Almuerzo: Unique Uniq2go Choco Dark, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Baget, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Pumpkin whey cake, Kahverengi Pirinç (Uzun-Öğütülmüş, Pişmiş), Dana Eti. Cena: Pumpkin whey cake, Ispanak Yemeği, Muscletech Phase8. Pasa Bocas / Otros: Portakal, Ayva, Scivation BCAA (X-Tend), Elma. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Dryakup
|