Diario de Amandaarlindo, 17 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
116,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 28,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2023:
1792 kcal Grasa: 84,57g | Prot: 77,31g | Carbh: 182,47g.   Desayuno: Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Queijo Branco. Almuerzo: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Salada Vinagrete, Ovo Cozido, Alegra Linguiça Frescal Suína para Churrasco Alegra, Arroz Branco (Cozido). Cena: Cepêra Catchup Zero, Batatas Fritas, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Burger King Cheeseburger, Petit Gateau. Pasa Bocas / Otros: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Peccin Trento Dark. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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