Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 21,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2742 kcal
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Grasa: 45,74g | Prot: 128,52g | Carbh: 230,06g.
Desayuno: Aldi Bio Dattelsirup, Knusperone Zarte Haferflocken, Ja! Milch 3,5%, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Almuerzo: Freshona Erbsen, Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft. Cena: Franziskaner Hefe-Weissbier (Flasche), Thermomix Garnelen Pasta Aglio Olio. Pasa Bocas / Otros: Roter Tafelwein. más...
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2654 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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