Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1074 kcal
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Grasa: 25,95g | Prot: 70,02g | Carbh: 140,17g.
Desayuno: Continente Fiambre Peito de Peru , Panquecas de Banana, Morangos. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Arroz Branco (Médio, Cozido), Cenouras. Cena: Azeite, Arroz Branco (Médio, Cozido) , Cenouras, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). Pasa Bocas / Otros: Azeite, Continente Equilibrio Queijo Fresco Baixo Teor de Sal, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Maçãs Granny Smith. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferreira.rosana86
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