Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
61,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1909 kcal
|
Grasa: 47,36g | Prot: 138,76g | Carbh: 244,26g.
Desayuno: German 1.5% Milk, Vegan Pro Complex, Mandarin-Orangen, Apfelmark, Erythrit, Dinkelmehl Typ 630, Dinkelmehl Typ 630, Weichweizengrieß, Halbfettmargarine, Gekochtes Ei. Almuerzo: Champignons, ültje Erdnussbutter Crunchy , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Gut & Günstig Pesto Alla Genovese, Bernbacher Fusilli, Gut & Günstig Kichererbsen, Edeka Tofu Classic. Cena: ültje Erdnussbutter Crunchy , Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Kiwi, German Magerquark, Gurke (mit Schale), Karotten, Strauchtomaten. Pasa Bocas / Otros: Ehrmann High Protein Lemon Mousse , ESN Vegan pro Complex Vanilla Ice Cream, Edeka Bio Apfelmark, Gut & Günstig Weichweizengrieß, Äpfel, Gekochtes Ei. más...
|
Perdiendo 9,1 kg a la Semana
|
|
|