Diario de truckhire, 17 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023

130,4 kg Disminuído hasta ahora: 27,6 kg. Aún para ir: 53,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2023:

435 kcal

Grasa: 11,31g | Prot: 29,45g | Carbh: 52,53g. Desayuno: Ice Break Triple Shot. Almuerzo: Nobbys Pork Crackle, Coca-Cola Coca-Cola (390ml), Chicken Breast (Skin Not Eaten). más...

3313 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 15 minutos, Durmiendo - 5 horas, Descansando - 18 horas y 45 minutos. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

You are smashing it 💪 Well done!!

17 mar. 23 por el miembro: lizpackard09


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