Diario de Schaka679, 17 mar. 23

🤪🙄
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.    Aún para ir: 2,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2023:
864 kcal Grasa: 25,84g | Prot: 26,35g | Carbh: 139,16g.   Desayuno: Rucola , Just Spices Rührei Gewürz, Aldi Körniger Frischkäse, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot, Aldi Datteltomaten, Gurke (mit Schale), Radieschen, Rote Paprika, Möhren. Almuerzo: Banane, Äpfel, Knusperstange. más...
Ganando 4,2 kg a la Semana

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