Diario de Erik Peers, 17 mar. 23

One toasted chicken mayo yesterday and half a Kg up.
95,7 kg Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2023:
1436 kcal Grasa: 69,91g | Prot: 103,66g | Carbh: 82,00g.   Almuerzo: Toasted Sour Dough Bread, Chicken Liver (Pan-Fried, Cooked), Cherry Tomatoes, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Mugg & Bean Easy Cappuccino, Mugg & Bean Chicken & Mayo Toasted Sandwich. más...
160 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

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