Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
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107,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2693 kcal
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Grasa: 92,38g | Prot: 83,17g | Carbh: 354,64g.
Desayuno: Aldi Parboiled Reis, Spanish Cabbage, Pastinaken, Leeks, Olivenöl, Möhren, Ei, Kaffee, Ener Bio Sojadrink Natur. Almuerzo: Ener Bio Sojadrink Natur, Kaffee, REWE Beste Wahl Soja Natur Ungesüßt Joghurt, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bulk Powders Vegan Protein Powder Chocolate Peanut, Kölln Haferflocken, Aldi Parboiled Reis, Olivenöl, Möhren, Pastinaken, Lauch, Weißkohl. Cena: Ei, Sesamöl, Zwiebeln, Möhren, Rotkohl, Maggi Schnelle Pfanne Typisch Asiatisch, Asia Green Garden Chinesische Mie-Nudeln, Aldi Parboiled Reis, Weißkohl, Pastinaken, Lauch, Olivenöl, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Prosecco, Süßes Brötchen, Donuts mit Schokoladenglasur, Ja! Vegan Lyoner Art Sandwich . más...
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3342 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas y 50 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de EluElaEli
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