Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1664 kcal
|
Grasa: 58,91g | Prot: 70,38g | Carbh: 228,73g.
Desayuno: Ермолино Блины с Мясом, Ермолино Блины с Творогом, Кофе с Молоком, Кофе, Сырники Домашние, Сметана 15%. Almuerzo: Чай, Помидоры, Запеченная или Жареная Треска, Перловая Каша, Магнит Багет с Чесноком. Cena: Суп Куриный с Вермишелью, Сметана 15%, Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Груша Конференция, Магнит Сочник, Чай, Магнит Мандарин, Магнит Гранат, Яблоки (без Кожи). más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|