Diario de J1raf, 16 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.    Aún para ir: 13,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:
1757 kcal Grasa: 59,52g | Prot: 109,83g | Carbh: 181,07g.   Desayuno: Красная Цена Яйца Куриные С1, Спагетти. Almuerzo: Фабрика Качества Филе Куриное, Красная Цена Яйца Куриные С1, Спагетти. Cena: Увелка Овсянка, Красная Цена Яйца Куриные С1. Pasa Bocas / Otros: Банан, Bombbar Протеиновый Батончик Cookies & Cream, Голден Яблоко . más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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