Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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73,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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839 kcal
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Grasa: 26,11g | Prot: 24,58g | Carbh: 130,52g.
Desayuno: Marmelade, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, Filinchen Original. Almuerzo: Aldi Schupfnudeln, Gemischter Salat, Eisbergsalat, REWE Mischsalat. Cena: Aldi Milchbrötchen, Fleischsalat, Mühlenhof Schweinebraten Aufschnitt, Gut Ponholz Nuss-Schinken, Kerrygold Extra Ungesalzen. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...
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2611 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 4 horas y 30 minutos, Conduciendo - 22 minutos, Ducharse - 6 minutos, Trabajo - 6 horas, Descansando - 5 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Silke Z
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