Diario de chikibambonenok, 19 ene. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2020
46 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2020:
928 kcal Grasa: 19,74g | Prot: 45,20g | Carbh: 144,77g.   Desayuno: Манник, Голден Яблоко , Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Сладкий Красный Перец, Виктория Грудка Куриная Отварная, Доширак Лапша Чан Рамён. Cena: Пятерочка Яблоко Голден, Манник, Веселый Молочник Кефир 1%. más...
1159 kcal Ejercicio: Descansando - 24 horas. más...

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