Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 19,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1748 kcal
|
Grasa: 59,63g | Prot: 88,29g | Carbh: 210,88g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный. Almuerzo: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Альпен Гольд Молочный Шоколад, Капуста Тушеная с Мясом, Гречка Отварная. Cena: Яйцо Всмятку, Лента Крабовые Палочки Замороженные, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Nescafe Капучино, Зеленое Яблоко, Огурец (с Кожурой), Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Стерх Хлеб Посольский с Морковью и Семечками. más...
|
|
2808 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 35 minutos, Gym (Gimnasio) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ЗОЖница из Казани😁
|