Diario de andybem, 15 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
111,9 kg Disminuído hasta ahora: 22,7 kg.    Aún para ir: 46,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
309 kcal Grasa: 15,60g | Prot: 19,20g | Carbh: 21,40g.   Desayuno: Continente Pão de Forma Integral, Pingo Doce Queijo Flamengo, Continente Leite sem Lactose . más...
1587 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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