Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1373 kcal
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Grasa: 36,01g | Prot: 97,84g | Carbh: 164,38g.
Desayuno: Italac Leite em Pó Integral, Hortifruti Mamão Formosa, Iunin Queijo Mussarela, Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almuerzo: Cenouras, Tomates, Alface Americana, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Quiabo Cozido, Batata Doce Cozida. Cena: Carne de Porco do Lombo Assada, Royal Fermento em Pó Químico, Sal, Quaker Aveia em Flocos Finos, Ovo. Pasa Bocas / Otros: Morangos, Café com Açúcar, Tomates, Alface Americana, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Visconti Pão de Forma Integral, Banana Prata. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Joysees30
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