Diario de rpcvm17, 12 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
88,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 11,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2015:
2552 kcal Grasa: 125,44g | Prot: 151,40g | Carbh: 149,23g.   Desayuno: Saltine Crackers, Kraft String Cheese with 2% Milk, Boiled Egg. Almuerzo: Great Value Saltine Crackers, Progresso Light Italian Style Meatball Soup, Prospect Farms All Natural Rock Cornish Game Hen. Cena: Chili Con Carne with Cheese, Chicken Wing (Skin Eaten). Pasa Bocas / Otros: Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Light Beer. más...
2273 kcal Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,6 kg a la Semana

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