Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3396 kcal
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Grasa: 169,18g | Prot: 202,63g | Carbh: 282,61g.
Desayuno: Badem, Ceviz, Helva, Siyah Zeytin, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta, Pırasa Yemeği. Almuerzo: Ayva, Ayva, Elma. Cena: Koska Sade Tahin Helva, Ayva, Makarna, Tereyağı, Bitkisel Yağ, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğsü. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lari5222
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