Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
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100,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2137 kcal
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Grasa: 104,33g | Prot: 116,65g | Carbh: 181,00g.
Desayuno: Aldi Bio Dattelsirup, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett, Ja! Milch 3,5%, Knusperone Zarte Haferflocken. Almuerzo: Spiegelei ohne Fett, Lidl Junge Erbsen Extra Fein, REWE Beste Wahl Original Frankfurter Würstchen, Böklunder Würstchen Frankfurter Art. Cena: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Schokoladenkeks, Edeka Putenschnitzel , Chef Select Backkartoffel. Pasa Bocas / Otros: Gemischter Salat, Haselnüsse. más...
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2665 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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