Diario de kettlebell 123, 16 mar. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023

86 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:

839 kcal

Grasa: 16,33g | Prot: 63,81g | Carbh: 55,49g. Desayuno: The Man Shake Chocolate Shake, The Man Shake Chocolate Super Greens. Cena: Soul Origin Greek Salad (Large), Grilled Fish. Pasa Bocas / Otros: Regular Beer . más...

2599 kcal

Ejercicio: Remo - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 55 minutos, Descansando - 14 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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