Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 19,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
879 kcal
|
Grasa: 36,87g | Prot: 64,32g | Carbh: 70,59g.
Desayuno: Помидоры, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Coffee (Instant). Almuerzo: Здоровое Меню Масло Льняное, Макароны Отварные, Красные Помидоры (Консервированные), Каждый День Салат из Морской Капусты Дальневосточный, Запеченная или Жареная Треска. Cena: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Петрушка, Помидоры, Укроп, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Лук, Мясные Зразы с Грибами Жареные, Картофельные Зразы с Мясным Фаршем (Жареные). Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Кристинка_91🤩
|