Diario de Gaenseliese, 16 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 7,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 marzo 2023:
921 kcal Grasa: 28,52g | Prot: 76,08g | Carbh: 86,95g.   Desayuno: Schwartau Erdbeermarmelade Zero, Burger Delikatesse Roggenvollkorn-Knäckebrot, Gekochtes Ei. Almuerzo: Kasseler, Erbsensuppe, Netto Geflügelwiener. Cena: Cocktailtomaten, Wilhelm Brandenburg Hänchenbrustfilet, Edeka Milram Edamer, Erdbeeren, Penny Markt Speisequark Magerstufe, K-Classic Zarte Haferflocken, Gut & Günstig Haferflocken Kernig. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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