Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
94,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1982 kcal
|
Grasa: 92,26g | Prot: 80,38g | Carbh: 209,16g.
Desayuno: Блинчики Кефир Б Сах Шудашова , Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный), Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, Мясная История Ветчина из Цельного Окорока, Вологодское Яйцо, Altero Масло Растительное с Добавлением Оливкового, Кофемания Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Maggi Горячая Кружка Грибная с Сухариками, Кухмастер Икра Из Кабачков, Авида Кефир 1%, Фрутоняня Говядина Язык, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы. Cena: Фрутоняня Кашка Молочно-Пшеничная, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Zuegg Варенье Сливовое. Pasa Bocas / Otros: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка, Фрутоняня Пюре Кролик, Рис, Брокколи, Кухмастер Икра Из Кабачков, Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|