Diario de sheperez, 15 mar. 23

24 hour fast
Chocolate and chocolate almonds 😵‍💫
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 marzo 2023:
984 kcal Grasa: 43,26g | Prot: 71,62g | Carbh: 75,92g.   Almuerzo: Vegetable Soup (Home Recipe), Simple Truth Kefir, Harris Teeter Blueberries, Expo Fresh Strawberries , Extra Virgin Olive Oil, Kale , Baked or Broiled Cod. Cena: Grapefruit, Delia's Chicken Sausage Jumbo Links, Dill Cucumber Pickles , Mt. Olive Kosher Dill Pickles. más...
Ganando 1,9 kg a la Semana

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