Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 43,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2208 kcal
|
Grasa: 94,62g | Prot: 87,07g | Carbh: 255,32g.
Desayuno: Простоквашино Сливки 10%, Якобс Кофе, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Медведь Любимый Соус Чили, Бурятхлебпром Сушки Малышка, Усольский Свинокомплекс Ветчина для Завтрака, Хлеб Черный, Пирожок с Мясом. Almuerzo: Merletto Конфета с Нугой, Карамелью и Воздушным Рисом, Покрытая Шоколадом, Эдельвейс Булочка с Черносливом, EKO Маслята Маринованные по-Домашнему, Жареная Рыба (в Панировке), Рузком Голень Куриная Варено-Копченая, Гречка Отварная. Cena: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Чай с Молоком, Сладонеж Печенье Овсяное Классическое, Огородников Свекла Маринованная, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Pasa Bocas / Otros: Russian Black Bread, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Елизавета Хлебцы Вафельные, Мёд, Щедрые Хлебцы Бородинские, Hochland Фетакса. más...
|
|
1715 kcal
|
Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 15 minutos, Google Fit - 23 horas y 45 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natslaserebrennikova
|