Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
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100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2451 kcal
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Grasa: 118,84g | Prot: 144,51g | Carbh: 203,00g.
Desayuno: Del Monte Fruit Naturals No Sugar Added Red Grapefruit. Almuerzo: Calavo Avocado, Chipotle Peppers in Adobo Sauce, Yukon Gold Potatoes, Zucchini, Mushrooms, Garlic, Celery, Young Green Onions, Carrots, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast. Cena: El Milagro Tortilla Chips, Big Red Big Red Soda (Can), HEB Tomato Sauce, Mushrooms, Onions, Beef Chuck (Shoulder Clod, Top Blade Steak, Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade), Promised Land All Natural Reduced Fat 2% Milk, Challenge Salted Butter, Cauliflower, Publix Yukon Gold Potatoes, Carrots, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Pickles, Act II Movie Theater Butter Popcorns, Ferrero Tic Tac Fruit Adventure, Lifesavers Five Flavor Hard Candy, Pez Candy Pez, Vitafusion Women's Daily Multivitamin. más...
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3333 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 15 minutos, Lavar Platos - 19 minutos, Cocinar - 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 16 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 6 horas y 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 58 minutos, Conduciendo - 1 hora, Subir Escaleras - 2 minutos. más...
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Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de angi0913
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