Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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68,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1219 kcal
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Grasa: 49,60g | Prot: 83,69g | Carbh: 123,35g.
Desayuno: Qualitá Ovo Caipira, Banana, Melitta Café sem Açúcar . Almuerzo: Limão, Jiló Cozido, Carne de Vaca Moída, Abóbora Madura de Pescoço Abóbora de Pescoço , Feijão Preto Cozido. Cena: Caqui, Repolho Verde Cozido, Cenouras, Qualitá Ovo Caipira. Pasa Bocas / Otros: Sadia Mussarela, Sadia Mussarela, Pão Integral. más...
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Perdiendo 4,3 kg a la Semana
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