Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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101,1 kg
Disminuído hasta ahora: 11,3 kg.
Aún para ir: 22,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1481 kcal
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Grasa: 49,64g | Prot: 128,74g | Carbh: 119,26g.
Desayuno: Aldi Bio Dattelsirup, Knusperone Zarte Haferflocken, Berchtesgadener Land Topfen Halbfett. Almuerzo: Neptune's Garden Tunfisch Filets in Eigenem Saft, Freshona Junge Erbsen Extra Fein , Alnatura Kürbiskerne , Milch (Vollmilch). Cena: Casa Morando Olivenöl Nativ Extra, Chef Select Backkartoffel, Edeka Putenschnitzel . más...
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2675 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de andreas.47447
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