Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
|
77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1157 kcal
|
Grasa: 50,95g | Prot: 86,05g | Carbh: 94,04g.
Desayuno: Сливочное Масло, Яблоко, Кофе, Овсяная Каша на Молоке, Миндальное Молоко. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Печень Куриная Жареная, Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри, Сухие Цельные Семена Кунжута, Булгур (Вареный). Cena: Огурец (с Кожурой), Тунец в Воде (Консервы), Смешанный Зеленый Салат, Помидоры Черри. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Чай, Вареное Яйцо, Сыр Гауда или Эдам , Сливочный Сыр, Салат Айсберг, Авокадо, Мультизерновой Хлеб. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de onketolast365days
|