Diario de Tradown4, 30 ene. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2011
104,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 22,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2011:
2619 kcal Grasa: 83,37g | Prot: 105,30g | Carbh: 379,29g.   Desayuno: Bacon (Cured, Broiled, Pan-Fried or Roasted, Cooked), Orange Juice (Chilled, Includes From Concentrate), Boiled Egg. Almuerzo: Mountain Dew (12 fl oz), Chicken Chow Mein. Cena: Distortion (Can). Pasa Bocas / Otros: Chicharrones (Fried Pork Rinds), Mountain Dew 8ounce Can, Planters Trail Mix Spicy Nuts &N Cajun Sticks, Mike and Ike Original Fruits, Cucumber (Peeled), Hint of Lime Tortilla Chips, TGIFRIDAYS SPINACH ARTICH DIP. más...
Perdiendo 10,6 kg a la Semana

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