|
Г 78
Т 63
Ж 70
Б 86
ПЛ 50
ЛЛ 49
|
48,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 66,07g | Prot: 81,03g | Carbh: 93,71g.
Desayuno: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Чесночный, Помидоры, Жареное Яйцо, Globus Кукуруза, Огурец (с Кожурой). Almuerzo: Finch Coffee Зеленый Салат с Авокадо, Капучино. Cena: Globus Кукуруза, Запеченная или Жареная Камбала, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Pasa Bocas / Otros: Карамель, FitnesShock Protein Brownie Coconut Pie, Coffee Bean Тост с Тунцом, Чай. más...
|
|
1402 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Katherina_Sh
|